Інгредієнти
Форель - 1 штука середнього розміру;Вершки 10% - 100-150 мл;
Борошно - 1 ст. ложка;
Вершкове масло - 2 ст. ложки;
Спеції "для риби" - За смаком;
Оливкова олія - 1 ст. ложка;
Сіль - за смаком.
За бажанням для подачі:
Кунжут;
Ікра риби;
Ікра з водоростей.
- Час приготування: 30 хв
- На 4 осіб
- Калорійність: 153 кКал на 100 гр.
- Зберігати в холодильнику.
Процес приготування
До шматочках смаженої або запеченої форелі можна або подати вершковий соус окремо, або занурити їх у нього. Шматочки форелі повинні бути без луски і без кісток, тобто філе. У наших краях продається охолоджена або заморожена форель з Чилі, з Карелії і місцева з Омутнинск, не можу поки сказати, яка краще на смак, сподобалися всі.
Гарніром до форелі з вершковим соусом можуть бути макаронні вироби, рис або картоплю.
Приготуйте інгредієнти за списком:
Обробити форель середнього розміру вагою приблизно 1-1,2 кг на філе.
Для цього спочатку видаліть плавники, потім розріжте рибу уздовж хребта на дві половини.
Далі зріжте філе з шкіри.
Розріжте філе на порційні шматочки бажаного розміру.
Посоліть їх, збризніть оливковим маслом і натріть спеціями "для риби" (Білий перець, запашний перець, лимонний сік, лимонна цедра і т.д.).
Для вершкового соусу просійте борошно
і розігрійте її з вершковим маслом при помішуванні.
Влийте при помішуванні вершки. Злегка посоліть і варіть при помішуванні до загусання.
Обсмажте шматочки форелі з двох сторін на сковороді на середньому вогні, щоб не пересушити.
В вершковий соус за бажанням можна вмішати червону ікру або подати окремо ікру з водоростей, яка досить смачна і корисна.
Перший варіант подачі форелі з вершковим соусом - окремо в соуснику або розетці.
Другий варіант подачі форелі з вершковим соусом - помістити готові шматочки в соус, дати настоятися / насититися і подавати з гарніром.
Смачного!